「カラダを変えれば、眠りも変わる」理学療法士としての経験を活かし「眠れるカラダ」をつくる独自メソッドを提案する矢間あやさん。企業の課題も個人の健康も、根本から見直すアプローチでサポートしています。

“自分らしい毎日の過ごし方”を提案してくれるのが、「部屋から人間関係・人生まで整える」を活動コンセプトにしている「片付けパパ」こと大村信夫さんです。この記事では、人生を整えるヒントになる5冊の書籍をご紹介します。