慶應義塾大学経済学部卒業後、東北放送アナウンサーとして活動。気象予報士の資格を取得し、05年フリーに転向。
「みのもんたの朝ズバッ!」お天気コーナーを担当し人気を集め、 さまざまなメディアにて活躍。
2020年上智大学大学院地球環境学研究科地球環境学修士課程修了。
現在、TOKYO MX「堀潤Live Junction」コメンテーター他、東京大学大学院新領域創生科学研究科博士課程に在籍。
容器包装廃棄物排出抑制推進委員なども務める。3児の母。