今井 真実&大木亜希子「チャンスは絶対に逃さない！自分の『好き』を見つけて夢を叶える方法」 【おとなの課外活動】三省堂書店めくる塾 2025-05-16
🌿 今の生活に、もし小さな風が吹いたなら。
――そんな風を感じたことはありませんか？
不幸ではないけれど、どこか心に引っかかる“もやもや”。
「このままでいいのかな？」と、ふと立ち止まってしまう瞬間。
そんなあなたへ、心をそっとほどくオンライン講座をお届けします。
登壇するのは、全く異なるキャリアを歩んできたふたりの女性。
元アイドルから小説家へと転身した大木亜希子さんは、
最新刊『マイ・ディア・キッチン』（2025年2月発売）で、
料理という営みが心を整え、自分を取り戻す時間になることを、
優しい言葉で綴っています。
そして元テレビディレクター・キャリアカウンセラーであり、
料理家として活躍する今井真実さんは、
著書『だいじょうぶレシピ』（2025年3月発売）で、
日々の生活に「安心」と「余白」をもたらす料理の力を紹介。
肩の力を抜いた、心地よい日々の整え方が詰まっています。
この講座では、お二人の人生と表現を通じて――
✅自分の人生を“棚卸し”するヒント
✅料理を通じて得られる心の余白
✅自分らしいキャリアと暮らしの再設計
について、一緒に見つめていきます。
変化は、いつも小さな気づきから始まります。
この講座を終えたとき、今のあなた自身に「だいじょうぶ」と言えるようになっているかもしれません。
明日、窓の外に吹く風が少しやさしく感じられる――
そんな、あたたかい変化を体験しませんか？
●参考図書
大木亜希子「マイ・ディア・キッチン」(文藝春秋 2025.2発売)
今井真実「だいじょうぶレシピ」(2025.3発売)
講師 プロフィール
今井真実
今井 真実（いまい まみ）料理家
兵庫県神戸市出身、東京都在住。レシピやエッセイが幅広い層の支持を集め、多岐にわたる媒体でレシピ制作、執筆を行う。身近な食材を使い、新たな組み合わせで作る個性的な料理は「知っているのに知らない味」「料理が楽しくなり何度も作りたくなる」と定評を得ている。また絵本の出版、海外でのデモンストレーションなど、幅広く活動を行う。
著書に『毎日のあたらしい料理 いつもの食材に「驚き」をひとさじ』（KADOKAWA）、『いい日だった、と眠れるように 私のための私のごはん』（左右社）、『料理と毎日 12か月のキッチンメモ』（CCCメディアハウス）『フライパンファンタジア』『だいじょうぶレシピ』（家の光協会）『低温オーブンの肉料理』（グラフィック社）、『はじめてりょうり』シリーズ（福音館書店）などがある。
2025年7月30日 更新
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