鰐渕将市「きれいな女優がやっている『やせメンタル』体験」 三省堂書店めくる塾 2025-2-27
「なりきるスキル」で変わる私！ 「やせメンタル」で理想の自分に近づく
「きれいになりたい」と願うあなたへ――最初に取り組むべきは、「やせメンタル」を手に入れることです！
この講座では、女優のように「なりきる」演技スキルを活用して、理想の自分へと近づくための方法を楽しく学びます。
✅ 綺麗な人になるためのメンタルのつくりかたがわかる
✅ なりきるというスキルを使いメンタルを切り替える方法
✅ 姿勢・X脚・O脚・骨盤の歪み整える方法
✅ 表現力があがり、コミュ力もあがる方法
「なりきる」とは、演技の技法を応用して、
自分が理想とする人物や状態に入り込み、その人物になりきるスキルです。
この方法が効果的な理由は、
心と体の連動を活用して、内面から外面まで総合的に変化をもたらす点にあります。
多くの方が「変わりたい」と思っても、
具体的な理想像が曖昧なまま行動をためらっています。
この講座では、理想の自分を「セリフ化」し、
なりきることで内面からの変化を引き出します。
さらに、姿勢や体の歪みを整える方法、
表現力を高めてコミュニケーション力を向上させるコツも伝授！
楽しみながら学べる31個のメソッドから、
特に効果的な方法を厳選してお伝えします。
「変わりたい」を「変われる！」に変える第一歩を、
私たちと一緒に始めてみませんか？
さあ、理想の自分に“なりきる”力で、一歩踏み出しましょう！
【講師より】
たくさんの講義をする中で、多くの方が「変わりたい」と思っても、
「どう変わりたいか」の具体的なイメージがないことに気づきました。
そのイメージをセリフ化して、「なりきる」という女優のスキルを使い、
魅力的できれいな女性になって頂く講座です。
この講座では、演技メソッドを応用し、やせメンタルを身につける方法を伝えます。
31個のメソッドの中から、最も効果のある方法を厳選してお伝えします。
どれも楽しみながら、わくわくしながら、できるものばかりです。ぜひ、ご参加ください。
参考図書
「きれいな女優がやっている やせメンタルのつくりかた」(アスコム)
講師 プロフィール
鰐渕将市
演技指導師、映像作家、演出家、作家 「きれいな女優がやっているやせメンタルのつくりかた」出版。 映画「ゴジラ-1.0」『永遠の0』『亜人』『アルキメデスの大戦』舞台『ドラゴンクエストライブスペクタクルツアー』テレビドラマ『あなたの番です』『おっさんずラブ』など、 世界的に有名なテーマパークショー など、さまざまな作品にたずさわる。
2025年10月31日 更新
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